「灾害」种类多种多样。
让我们一起来思考一下在灾害即将来临时、灾害已经降临时，
如何采取妥当行动。
いろいろな「災害」があります。
災害が起こりそうなとき、起こったとき、どのように行動すればいいか考えてみましょう。

❶ 搜集正确的灾害信息！
災害の正しい情報を入手しましょう！

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  气象厅灾害信息网页
  気象庁災害情報WEBサイト

• 

  Safety Tips 灾害信息
  Safety Tips 災害情報
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• 

  NHK WORLD-JAPAN
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❷ 前往安全的地方「避难」！
安全な場所へ「避難」しましょう！

还需了解清楚避难场所是否方便提供水、食物、洗手间和援助信息等。
避難するところが水や食料、トイレ、支援の情報などが入手しやすい場所かどうかも確認しておきましょう。

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  家中避难
  自宅避難
  指在自己家里度过避难生活。
  居住在公寓等坚固的楼房，且住在公寓高层等处的人可以考虑在家中避难。
  居住在河流附近、低洼地区及斜坡等危险地方的人，不要在家中避难。
  自宅にいながら避難生活をすることです。
  マンションなどの頑丈な建物で、高い階に住んでいる人は自宅避難を考えてみるとよいでしょう。
  川の近くや低い土地、斜面など危険な場所があるところに住んでいる人は自宅避難をしません。

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  车中起居
  車中泊
  指暂时在车里度过避难生活。
  选择地势高并宽阔的地方。长时间不活动身体容易生病，因此要不时地做些活动。打开车窗，换换新鲜空气。
  不要在容易淹水的地方、山丘斜坡、倒塌房屋的附近等危险之处留宿车中。
  一時的に車の中で過ごす避難のことです。
  高くて広い場所を選びましょう。長い時間動かないと病気になることがあります。ときどき体を動かしましょう。車の窓を開けて新しい空気を入れましょう。
  浸水がありそうな場所、山の斜面、倒壊した建物の近くなど危ない場所では車中泊をしません。

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  亲属·朋友
  親せき・友人
  如果有可以拜托的亲戚朋友住在安全的地方，就请到那里避难。
  安全な場所に頼れる親せきや友人が住んでいたら、避難させてもらいましょう。

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  避难所
  避難所
  如有担心，请马上前往避难所。要事先了解好避难所地点。
  不安があれば、すぐに避難所に移動しましょう。避難所がどこにあるか調べておきましょう。

❸ 确认好避难时的携带物品！
避難するときの持ち出し品を確認しましょう！

事先将携带物品整理到包里，以便可以马上带走。
すぐに持ち出せるようバッグにまとめておきましょう。

卫生用品
衛生用品

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  ・体温计
  体温計
  ・口罩
  マスク

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  ・消毒纸巾
  除菌シート
  ・消毒液
  消毒液

食物
食料品

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  ・饮料水
  飲料水
  ・应急食品
  非常用食料

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  ・奶粉·奶瓶（婴儿用）
  ミルク・ほ乳びん（赤ちゃん用）

医药物品
医薬品

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  ・药（带上「药品手帐」）
  薬（「お薬手帳」も持っていきましょう）
  ・紧急救护包（绷带·创可贴等）
  救急セット（包帯・絆創膏など）

贵重物品
貴重品

• 

  ・健康保险证
  健康保険証
  ・在留卡
  在留カード
  ・护照
  パスポート
  ・驾照
  免許証

• 

  ・现金
  現金
  ・手机
  携帯電話
  ・家人·朋友的通讯录
  家族・友人の連絡先メモ

生活用品 ※也包括在避难所用得上的物品
生活用品 ※避難所で役立つものも含みます。

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  ・塑料袋
  ビニール袋
  ・塑料铺垫
  ビニールシート
  ・毛巾
  タオル
  ・衣物
  衣類
  ・生理用品
  生理用品
  ・应急尿袋
  携帯トイレ

• 

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  ・便携式收音机
  携帯用ラジオ
  ・头灯
  ヘッドライト
  ・备用电池
  予備電池
  ・手机充电器
  携帯用充電器
  ・纸尿布·婴儿洁肤湿纸巾
  紙おむつ・おしりふき（赤ちゃん用）
  ・雨具（伞、雨衣）
  雨具（傘、レインコート）

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